当院ではこれからお母さんになる方のための母親学級（ハチクリンクラス）や各種講座を開催しています。ぜひご参加ください。

母親学級（ハチクリンクラス）

妊娠12〜35週の方を対象とした母親学級です。初産の方はなるべく全コース受講しましょう。
全コース予約制となっております。ご不明な点はスタッフまでお気軽にお申し出ください。

1コース  ハッピーマタニティ

日時

第1月曜日・第1木曜日／13：00〜14：30

場所

八戸クリニック3階多目的ホール

対象

妊娠12〜16週

• 快適マタニティライフ
• 冷え予防・骨盤ケア
• 妊娠に伴う身体の変化と異常症状
• 母乳栄養

2コース バランス食を学ぼう

日時

第2・4水曜日／13：00〜14：30

場所

八戸クリニック3階多目的ホール

対象

妊娠16〜28週

• ウエイトコントロール
• バランス食
• 妊娠高血圧症候群予防のために（メニュー紹介・試食付）

3コース  パワーアップ  産む力・育てる力

日時

第2〜5月曜日／13：00〜14：30

場所

八戸クリニック3階多目的ホール

対象

妊娠28〜35週

• お産の準備
• 分娩の経過と呼吸法
• 母乳育児
• 病棟案内

各種講座

マタニティヨガ

妊娠中の身体に無理のないヨガを行うことでより快適なマタニティライフ、より良いお産、出産後の体型改善や育児に役立ちます。心を前向きに穏やかな気持ちで出産を迎えることができます。

日時

第1・3金曜日／13：00〜14：00（12：45頃までに集合）

場所

八戸クリニック3階多目的ホール

対象

当院分娩予定の方（妊娠13週〜分娩まで）

離乳食＆ベビーマッサージ

日時

第4水曜日／13:00-14:30（休憩5分）

場所

八戸クリニック3階多目的ホール

対象

4ヶ月のベビーとママ（他院で出産の方も受講いただけます）
※ベビーオイル代として実費500円が必要となります

• 離乳食の進め方
• 良い歯を作るお話
• ベビーマッサージ（フェイスタオル・バスタオル各１枚ご用意ください）